about-us | Erasme

ERASMe asbl (anciennement APGS asbl) est une association à but non lucratif qui oeuvre dans le domaine de la Santé Mentale, pour la prévention et l'accompagnement des pathologies psychosomatiques au Luxembourg et dans la Grande Région (exemple : troubles anxieux, troubles dépressifs, épuisement émotionnel (burnout), bruxisme...)

ERASMe asbl intervient en prévention secondaire et tertiaire auprès des personnes souffrant de ces pathologies, en complément d'un suivi médico-psychologique ambulatoire de votre choix ou en sortie d’hospitalisation sans s'y substituer.

L'association propose des activités physiques et psycho-corporelles thérapeutiques (Sport Santé - Programme J'agis pour mon moral !) et des stages d'apprentissage psycho-sociaux (Programme Résilience) permettant de réduire le niveau de tension interne et de favoriser l'auto-régulation quand les synptômes sont en train de devenir ou sont devenus une problématique chronique.

Les activités de Sport-Santé Psy (activités physiques et psychocorporelles thérapeutiques) sont encadrées par des professionnels universitaires spécialisés en activité physique thérapeutique et activité physique adaptée pour la santé (APA-S), moniteurs sport-santé diplômée de l'INAPS au Luxembourg (Minsitère des Sports).

Les activités dé developpement des compétences psycho-sociales et la sophrologie sont encadrées suivant les activités par des sophrologues diplômés (faculté de médecine, RNCP), des psychologues.

Ces intervenants sont spécifiquement formés à l'accompagnement des personnes souffrant des pathologies psychosomatiques et du stress chronique.

Notre mission

accompagner le développement des ressources de l'individu en situation de stress chronique, de pathologie psychosomatique
favoriser l'inclusion et la cohésion sociale de cette population
encourager la coordination et le développement de l'offre médicale, sociale, et d'accompagnement des pathologies liées au stress chronique et à la santé mentale en général
favoriser la réalité transfrontalière dans ces domaines
promouvoir et soutenir les initiatives en matière de prévention primaire et secondaire des pathologies liées stress chronique (troubles dépressifs légers à moyens, troubles anxieux, épuisement professionnel (burnout)... pour limiter en amont la prévalence de ces pathologies et contribuer à la prévention du suicide.

Nos projets

ERASMe asbl est à l'initiative du mouvement et collectif "Ensemble" plusieurs fois primé qui regroupe des professionnels de l'écosystème de la prévention des risques psychosociaux. Le groupement "Ensemble" a fait germé une organisation indépendante : l'Institut Luxembourgeois de la Qualité de Vie au Travail ( ILQVT) qui propose aux entreprises des programmes de développement actif des compétences pour prévenir et gérer le stress professionnel en entreprise, prévenir les risques psychosociaux.

L'APGS s'adresse aux personnes physiques souffrant de stress chronique en complément des soins médico-psychologique (troubles dépressifs, troubles anxieux, épuisement émotionnel) qui veulent apprendre ou s'entrainer à identifier, anticiper, réduire les situations de stress chronique.

Pour qui ?

ERASMe Asbl s'adresse aux personnes physiques souffrant de pathologies psychosomatiques, liée stress chronique en complément des soins médico-psychologique (troubles dépressifs, troubles anxieux, épuisement émotionnel, professionnel) qui veulent apprendre ou s'entrainer à identifier, anticiper, réduire les situations de stress chronique.

Que propose ERASMe ?

DEVELOPPEMENT DE COMPETENCES ET RESSOURCES PERSONNELLES

ERASMe Asbl propose la découverte et le développement de compétences concrètes de prévention et de réduction des tensions internes, et de gestion émotionnelle. Elle intervient pour améliorer la vie quotidienne et de la vie professionnelle des personnes concernées et cherche à développer des compétences concrètes, utilisables au quotidien, pour se sentir mieux et diminuer les symptômes liés au stress devenu "négatif", à des synptômes envhaissants et reprendre le chemin d'une vie plus apaisée.

ACCOMPAGNEMENT BIENVEILLANT DE LA PERSONNE MAIS PAS DE SOINS

ERASMe asbl n'est pas un centre médical ou un centre de soins et ne propose pas de soins médicaux ou psychologiques. EEASMe intervient en Sport-Santé, quand il y a lieu, en complément des soins assurés par des médecins, psychiatres, psychologues extérieurs à l'association et ne peut en aucun cas s'y substituer.

Qu'offre l'ERASMe ?

Concrètement ERASMe offre aux personnes souffrant de pathologie psyvchosmatqiues liées (Dépression, troubles anxieux, burnout...)

des activités physiques et psycho-corporelle thérapeutiques (Programme Sport-Santé) pour apprendre et/ou s’entraîner à
- Identifier et relâcher le stress
- Se (re)mettre en mouvement
- Mieux de connaître et se renforcer
- Se ressourcer et retrouver de la vitalité
des stages d'apprentissage psychosociaux (Programme Résilience)
- Identifier et agir sur son processus de stress
- identifier et agir sur son processus émotionnel
- Identifier son espace personnel et s'affirmer
- Identifier et agir sur ses croyances limitantes

Psychothérapie et accompagnements individuels

ERASMe Asbl propose uniquement des activiéts collectives en Sports Santé ( Programme : J'agis pour mon moral ! ), en développement des capacités psycho-sociales ( Programme Résilience ),

ERASMe ne propose pas d'accompagnements individuels :

Pour une psychothérapie ou des soins médico-psychologiques : consultez notre annuaire reprenant les contacts utiles pour trouver une aide et des soins appropriés
Pour un accompagnement individuel en sport-santé, sophrologie ou coaching : consulter notre partenaire Institut luxembourgeois de la qualité de vie au travail qui propose des tarifs spécifiques pour les personnes souffrant de troubles psychosociaux (dépression, harcèlement, stress chronique, anxiété), TDA/H et/ou Hauts potentiels et/ou Dys - contact : Info@qvt.lu et site qvt.lu

Nos axes de travail

Proposer des activités physiques adaptées (APA ou Sport-santé) et des apprentissages psychosociaux à la population fragilisée

Nous travaillons sur le terrain auprès de la population souffrant actuellement d'une pathologie liée au stress chronique (par exemple troubles anxieux, troubles dépressif, burnout), en offrant des activités physiques adaptées et des stages d'apprentissage psychosocial permettant aux bénéficiaires de développer leurs capacités naturelles face au dis-stress appelé communément " stress négatif".

Inclure chaque personne indépendamment de sa capacité financière

Nous avons à cœur que les activités proposées soient accessibles à tous quelque soit son niveau de revenus. APGS pratique des tarifs sociaux pour le programme sport-santé qu'elles propose avec le soutien de la FLASS et du ministère de la santé et s'est assuré qu'un tarif social soit proposé pour les stages psychosociaux et accompagnements individuels assurés par l'ILQVT.

Prévention primaire et secondaire en entreprise des risques psychosociaux (RPS)

Notre objectif est de participer activement à inverser la tendance en réduisant autant que possible le risque de stress chronique dans la population active. Programme "QVT tous acteurs" opéré par l'Institut Luxembourgeois de Qualité de vie au travail

Rendre visible l'offre de soins et d'accompagnement existante

Compte tenu de la spécificité transfrontalière de la population, nous cherchons à faire connaître et inclure les structures existantes qui accompagnent les personnes en situation de dépressions, troubles anxieux ou burnout au Luxembourg et dans les pays frontaliers.

Notre équipe

L'encadrement

Des professeurs spécialisés en d'activité physique thérapeutique et adaptée à la santé (universitaires APA-S), des sophrologues (Université de médecine ou RNCP) assurent l'encadrement des activités avec comme objectif commun d'accompagner les bénéficiaires vers l'autonomie pour apaiser durablement leur niveau de stress.